diff --git a/HowtoGitlab/8.13.md b/HowtoGitlab/8.13.md
index 22b23e42..2b946a6a 100644
--- a/HowtoGitlab/8.13.md
+++ b/HowtoGitlab/8.13.md
@@ -387,9 +387,9 @@ Si tout est au vert, c'est bon ! On pourra aller sur l'instance via https://demo
 
 # Mise à jour
 
-## Mineure
+Le principe des mises à jour est basé sur un `git pull` et un `git checkout`.
 
-Pour les mises à jour mineure, par exemple de 8.13.5 vers 8.13.6, c'est surtout basé sur un simple `git pull` et un `git checkout`.
+## Mineure 8.13.5 vers 8.13.6
 
 ### Backup
 
@@ -463,13 +463,92 @@ $ bundle exec rake gitlab:check RAILS_ENV=production
 
 Si tout est au vert, la migration s'est bien passé !
 
-## Majeure
+## Majeure 8.13 vers 8.14
 
-Pour les mises à jour majeure, par exemple de 8.13 à 8.14, il y a une documentation officielle bien défini.
+Pour les mises à jour majeure, par exemple de 8.13 à 8.14, il y a une documentation officielle bien défini. Nous sommes évidement basé sur la documentation officielle.
 [Liste des documentations d'upgrades majeure.](https://gitlab.com/gitlab-org/gitlab-ce/tree/master/doc/update)
 
 > **Note** : Si nous n'avons pas encore écrit le howto de migration, il faudra bien penser à faire les adaptations nécessaires (chemin, nom d'utilisateur, …).
 
+### Arrêt du service
+
+```
+# /etc/init.d/gitlab-demo00 stop
+```
+
+### Backup
+
+```
+# sudo -iu gitlab-demo00
+$ cd gitlab
+$ bundle exec rake gitlab:backup:create RAILS_ENV=production
+```
+
+### Mise à jour de GitLab
+
+```
+$ git fetch --all
+$ git checkout -- db/schema.rb
+$ git checkout 8-14-stable
+$ sed -i s'/app_user="git"/app_user="gitlab-demo00"/' lib/support/init.d/gitlab
+$ sed -i 's#script_path = "/etc/init.d/gitlab"#script_path = "/etc/init.d/gitlab-demo00"#g' lib/tasks/gitlab/check.rake
+$ git commit -a -m 'change default user'
+```
+
+### Mise à jour de gitlab-shell
+
+```
+$ cd ~/gitlab-shell
+$ git fetch --all --tags
+$ git checkout v4.0.0
+```
+
+### Mise à jour de gitlab-workhrose
+
+```
+$ cd ~/gitlab-workhorse
+$ git fetch --all
+$ git checkout v1.0.0
+$ make
+```
+
+### Mise à jour BDD, gems et assets
+
+```
+$ cd ~/gitlab
+$ bundle install --without development test mysql aws kerberos --deployment
+$ bundle clean
+$ bundle exec rake db:migrate RAILS_ENV=production
+$ bundle exec rake assets:clean assets:precompile cache:clear RAILS_ENV=production
+```
+
+### Mise à jour de la config
+
+Il va falloir merger manuellement la configuration.
+
+```
+$ vimdiff <(git show origin/8-14-stable:config/gitlab.yml.example) config/gitlab.yml
+$ git commit -a -m 'manually merged config file'
+$ git config --global repack.writeBitmaps true
+```
+### Démarrer GitLab
+
+```
+# /etc/init.d/gitlab-demo00 start
+# /etc/init.d/nginx restart
+```
+
+### Vérifier le status
+
+```
+# sudo -iu gitlab-demo00
+$ cd gitlab
+$ bundle exec rake gitlab:env:info RAILS_ENV=production
+$ bundle exec rake gitlab:check RAILS_ENV=production
+```
+
+Si tout est au vert, la migration s'est bien passé !
+
 # Création d'une autre instance
 
 Il suffit de rejouer la procédure en modifiant « gitlab-demo00 » par le nom d'instance souhaitée.
\ No newline at end of file